martes, 30 de noviembre de 2010

DIARIO DE JUDO 11ª semana(lunes)

AYER LUNES,HACIA MUUUUUCHO FRIO Y ADEMAS DE ESO CHISPEABA Y NO PUDIERON VENIR A BUSCARME EN COCHE,Y AUNQUE HASTA ULTIMA HORA ESTUVE DUDANDO SI IR A CLASE,FINALMENTE ME ABRIGUÉ,CARGUÉ MI MOCHILA Y COGI EL BUS.
AUNQUE HACIAN EL BARÇA-MADRID Y JUSTITO ACABAMOS LA CLASE A LAS 21.00 h.LA CLASE ESTUVO BASTANTE COMPLETA DE GENTE,E HICIMOS JUEGOS POR PAREJAS PARA FORTALECER BRAZOS Y ABDOMINALES,DESPUES HICIMOS SEOI NAGE EN DESPLAZAMIENTO PERO SIN TIRAR,SEGUIDAMENTE VINO UN ESTUDIO SUELO EN EL QUE CADA PAREJA MOSTRABA SU EJERCICIO,DESPUES SIGUIENDO ESTE METODO SALIDAS DE UKE EN TATE-SHIHO GATAME Y SUS DISTINTAS POSIBILIDADES.HACIA TANTO FRIO QUE NO PODIAMOS PARAR PORQUE CORRIAS EL RIESGO DE ENFRIARTE MUY RAPIDO!!ASI QUE ACABAMOS CON RANDORI SUELO CAMBIANDO DE PAREJAS...AHI SI ENTRAS ENSEGUIDA EN CALOR!!HASTA EL MIERCOLES^^

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