viernes, 16 de noviembre de 2012

Run...Semana 13(Dia 2)

Hoy he decidido saltarme todas las reglas(como las he hecho yo,puedo:))y cambiar a mitad de semana de fase...lo he decidido durante la carrera,ya que me he visto bien,y capaz de hacerlo...asi que he cambiado a 13/1-14/1,el Domingo y la siguiente semana haré esta misma fase y a ver que tal....el running me ayuda a evadirme de comidas de cabeza innecesarias,me va genial para despejarme y fortalecerme por dentro y por fuera....;)

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