Traer la mente a casa

Es una frase repetidisima por Sogyal Rimpoché en el Libro Tibetano de la Vida y la Muerte(No puedo dejar de recomendar este libro,me tiene fascinada) o en sus extensas y ricas enseñanzas...Para mí practicar Yoga y Budismo va de la mano,aunque no sea una ferviente practicante siempre lo llevo en mi corazón aunque a partir de hoy volveré a sacar tiempo cada dia,para practicar meditación ya que junto con el Yoga(que si,practico a diario)Se ha vuelto mi medicina y curación de cuerpo y mente..Cuando me siento"fuera de casa"sòlo tengo que sentarme y traer la mente de vuelta,es tan efectivo,Practitca Yoga y Medita!!:)