miércoles, 22 de diciembre de 2010

DIARIO DE JUDO 13ª semana(miercoles)

Que ganas tenia hoy de clase,normalmente me da pereza empezar y luego cojo el ritmo,pero hoy tenia ganas de JUDO...hemos empezado calentando articulaciones,estirando rodillas,calentando pies,manos,supercompleto....pasaba la clase y la compi que siempre se pone conmigo seguia sin venir,asi que he aprovechado y me he puesto con mi tori favorito,a que me ponga las pilas,que falta me hace!Repeticiones de O-GOSHI
estudiando la postura correcta de pies y manos y el desequilibrio,luego,en un ejercicio de suelo a cuatro patas para terminar posteriormente volteando a uke y ejecutando un JUJI GATAME,aunque me hacia un lio volteando para el lado que no era,menos mal que tienen paciencia y me lo han explicado 10.000 veces,a habido un momento en que tenia a todos los chicos pendientes de mi ejercicio y ayudandome a hacerlo correctamente,que lujazo!!!despues RANDORI suelo,en el que ya te cansas muchisimo y por si fuera poco,randori pie,todo seguidito...me moría!!!!al final ya no podia mas...la semana que viene sera rarilla,por tema de fiestas(que ganas tengo de que acabe la navidad:()el lunes no hay clase,y el miercoles harán un especial clase padres-hijos,mas pronto....en fin cuando pasen las fiestas recuperaremos el ritmo normal....un beso JUDOKITAS!!!!

domingo, 19 de diciembre de 2010

NIGELLA LAWSON





ES UNA DE LAS MUSAS INDISCUTIBLES DEL UNIVERSO CURVY,PRECISAMENTE EN EL BLOG DE VOGUE CURVY LA VI POR PRIMERA VEZ....NIGELLA LAWSON, BRITANICA, 51 AÑOS....QUEEE??51 QUE??PERO ESA PIEL RESPLANDECE COMO LA DE UNA MUJER JOVENCISIMA!!DEBE DE SER POR ESAS RECETAS TAN RICAS QUE HACE,CON TANTO CARIÑO,ME ENCANTA VERLA COCINAR,ADEMAS HACE COSAS PRACTICAS Y RAPIDAS.ES UNA MUJER CON CURVAS Y QUE VIVE LA VIDA DSIFRUTANDOLA O ESO ME PARACE A MI AL JUZGAR POR SUS ENTREVISTAS,EN LA BBC,Y EN OTROS MUCHOS SHOWS DE LA TV AMERICANA,ES MI NUEVO IDOLO DE BELLEZA REAL,DE MAYOR,QUIERO SER COMO NIGELLA^^

jueves, 16 de diciembre de 2010

DIARIO DE JUDO 12ª semana(miercoles)

Hola mis judokitas!!ayer con esos 4 graditos tan agradables que habitaban las calles,nos fuimos hacia la clase de judo mi compi y yo,yo no deje de temblar en todo el camino y me temia el no entrar en calor durante la clase,pero fue empezar a correr y volver a revivir,menos mal!!mientras nuestro sensei,arreglaba detalles con los pekes de la casa,que por cierto compiten el sabado,nosotros ibamos haciendo,calentando,estirando....y como la envidia es muy mala y yo soy un poco la mujer de goma,pues el cachondeito por ahi rondaba,^^,despues de medirnos los dedos de los pies y varias tonterias mas nos pusimos a ello....en cuclillas saltamos de parte a parte del tatami,a gatas,salto al potro humano,y despues hicimos la vela por parejas,con posterior volteo y serpenteando por debajo del compi.
Seguidamente hicimos todo relacionado con NE WAZA,y las distintas posibilidades con ejercicios diferentes de suelo,despues randori suelo,por suerte porque aun me resiento de la caida que tuve con randori pie el lunes:(cambiando de parejas,y por suerte tambien mi compi se vengo de la TORI que me hizo chillar de dolor el lunes,toma ya!!!!!jejeje.....y nada acabamos la clase haciendo UCHI KOMIS de varias tecnicas y proyectando finalmente.El sabado como he dicho antes mis compis mas pekeñajos compiten y me encantaria ir porque hacen un piscolabis,sortean un jamon...pero no puedo porque curro!!!joooooo.....bueno ahora hasta el miercoles que viene,ciao,ciao!!!!

lunes, 13 de diciembre de 2010

DIARIO DE JUDO 12ª semana(lunes)

Mi comienzo de la semana ha sido muy bueno,con muchisimas ganas de volver a clase....todo a transcurrido normal:calentamiento corriendo,luego estiramientos,tobillos,piernas,cuello....luego por parejas hemos hecho UCHI KOMIS de HARAI GOSHI,la verdad es que se me daba mejor que a mi pareja y eso me ha levantado el animo^^seguidamente, hemos empezado randori suelo con uke entre piernas, primero con mi pareja habitual y luego cambiando,asi que he aprovechado para ponerme con mi compi(recien estrenado su cinturon negro:))con el que aprendo muchisimo y hemos practicado algunas salidas muy interesantes,despues de un rato de randori suelo,randori pie,en el que la verdad estoy bastante desentrenada porque he practicado bastante poco,al principio bien, hemos empezado despacio con mi pareja habitual,despues para entrar mas en lo que es el combate hemos subido algo la intensidad,y aunque me precipito demasiado y otras me quedo corta,como dice mi TORI,tengo buenas ideas,solo hay que ponerlas en practica sin miedo....superado este miedo o al menos yo lo creia y no se ni que proyecccion me han hecho pero el caso es que he volado y he caido con un golpetazo fortisimo seguido de un grito mio espeluznante!!!!la gente se ha asustado y todo y creo que me ha escuchado todo el pabellon....el golpe ha sido duro!!!me he quedado un rato tendida en el suelo un poco atontadilla,pero no ha sido nada.....menos mal!!!estas cosas pasan y tengo que acostumbrarme ,eso si la venganza sera terrible y el miercoles que se preparen!!!ahora mismo voy a ver videos para empaparme de mas JUDO!!!hasta el miercoles judokitas:)

martes, 7 de diciembre de 2010

BAPTISTE GIANBICONI











SUPE DE ESTE DIOS MORENO DESDE SU PRIMERA APARICIÓN DE LA MANO DE KARL LAGERFELD,PERO HOY HA SIDO CUANDO HE LEIDO SUS DATOS Y ME HE ENAMORADO COMPLETAMENTE DE EL.PRIMERO Y DATO MAS IMPORTANTE:ES HETEROSEXUAL,BUENO YA SE QUE TAMBIEN ES INALCANZABLE PERO PREFIERO QUE LE GUSTEN LAS MUJERES,LA VERDAD....NUMEROSAS HAN SIDO LAS PUBLICACIONES QUE ASEGURABAN QUE ERA PAREJA DEL DISEÑADOR DE LA MAISON FRANCESA,CHANEL,PERO EN REALIDAD ES "SU MUSA"DOS AÑOS TRABAJANDO JUNTOS,NUMEROSAS CAMPAÑAS,SESIONES DE LA MANO DE LAGERFELD E INCONDICIONAL EN SUS DESFILES,BAPTISTE ES LA OBSESION DE KARL,Y ES QUE NO ES PARA MENOS,SUS RASGOS MASCULINOS Y MORENOS,SU CUERPO ESCULPIDO A LA PERFECCION Y LA SIMPATIA Y NATURALIDAD QUE DEMUESTRA EN LOS VIDEOS ME TIENEN EMBOBADA,ADEMAS ES UN MODELO INCREIBLEMENTE SEXY.
SUS ORIGENES SON HUMILDES Y SU FAMILIA SIEMPRE TRABAJO DURO Y EL DESPUES DE VARIOS TRABAJOS DECIDIO ESCULPIR SU CUERPO PARA LLEGAR A SER MANIQUI.EN SUS INICIOS NO TUVO MUCHA SUERTE,HASTA QUE SE CRUZO CON KARL LAGERFELD.....ES EL MODELO MASCULINO NUMERO 1 Y CON TODAS LAS RAZONES DEL MUNDO;1.88,MORENO,20 AÑOS...PERFECTO!!!SI NO,MIRAD SUS FOTOS Y VIDEOS.....^^

jueves, 2 de diciembre de 2010

DIARIO DE JUDO 11ª semana(miercoles)

OHHHHH!!!YA SE ACABA MI SEMANA COMPLETA DE JUDO!!AYER FUE UNA CLASE SUPER SUPER TEORICA-SUELO,Y ESQUE TRABAJAMOS UN MONTON DE INMOBILIZACIONES Y ESTRANGULACIONES,COSA QUE ME VA BIEN PARA VARIAR MIS TACTICAS EN RANDORI,QUE NO SEAN JUJI-GATAME.... QUE ME ENCANTA,PERO CLARO,HE DE VARIAR PORQUE YA SABEN TODOS MI PUNTO FUERTE!!!^^ADEMAS VINIERON DOS CHICOS NUEVOS MAS Y ESTUVE MAS DISTRAIDA MIRANDO SUS TACTICAS....AL FINAL DE LA CLASE ME TOCÓ HACER DE NUEVO DE UKE,PEEEEERO...TENIA QUE DEMOSTRAR QUE NO ESTABA TAN FAVA COMO ME DIJO MI TORI LA CLASE ANTERIOR,ASI QUE ME PUSE RIGIDA Y SEGUÍ TODOS LOS PASOS QUE EL ME INDICABA PARA SER SU CONEJILLO DE INDIAS...A CUATRO PATAS...BOCA ABAJO....NO PENSEIS MAL!!!SOLO ES JUDO:)LA SEMANA QUE VIENE JUSTO LUNES Y MIERCOLES SON FESTIVOS ASI QUE UNA SEMANA SIN PONERME MI KIMONO AAAAYYYYYYYYY,NO AGUANTARÉ!!!!!:(

martes, 30 de noviembre de 2010

DIARIO DE JUDO 11ª semana(lunes)

AYER LUNES,HACIA MUUUUUCHO FRIO Y ADEMAS DE ESO CHISPEABA Y NO PUDIERON VENIR A BUSCARME EN COCHE,Y AUNQUE HASTA ULTIMA HORA ESTUVE DUDANDO SI IR A CLASE,FINALMENTE ME ABRIGUÉ,CARGUÉ MI MOCHILA Y COGI EL BUS.
AUNQUE HACIAN EL BARÇA-MADRID Y JUSTITO ACABAMOS LA CLASE A LAS 21.00 h.LA CLASE ESTUVO BASTANTE COMPLETA DE GENTE,E HICIMOS JUEGOS POR PAREJAS PARA FORTALECER BRAZOS Y ABDOMINALES,DESPUES HICIMOS SEOI NAGE EN DESPLAZAMIENTO PERO SIN TIRAR,SEGUIDAMENTE VINO UN ESTUDIO SUELO EN EL QUE CADA PAREJA MOSTRABA SU EJERCICIO,DESPUES SIGUIENDO ESTE METODO SALIDAS DE UKE EN TATE-SHIHO GATAME Y SUS DISTINTAS POSIBILIDADES.HACIA TANTO FRIO QUE NO PODIAMOS PARAR PORQUE CORRIAS EL RIESGO DE ENFRIARTE MUY RAPIDO!!ASI QUE ACABAMOS CON RANDORI SUELO CAMBIANDO DE PAREJAS...AHI SI ENTRAS ENSEGUIDA EN CALOR!!HASTA EL MIERCOLES^^

jueves, 25 de noviembre de 2010

ELENA MIRO PV 2011

ME ENCANTA,ABSOLUTAMENTE,ESTE AÑO NO DEJARON A ESTA DISEÑADORA ABRIR LA SEMANA DE LA MODA DE MILAN,CREIAN QUE NO HARIA SU DESFILE?'PUES AQUI ESTA,CON SUS MARAVILLOSAS MODELOS DE TALLAS 42,44,46....DIVINAS!!CAMILLA HANSEN UN 10 ES PERFECTA!!^^

miércoles, 24 de noviembre de 2010

DIARIO DE JUDO 10ª semana(miercoles)

HOLA MIS JUDOKAS!!HOY HEMOS TENIDO UNA CLASE MOVIDITA,HACIENDO BASTANTE CALENTAMIENTO Y CORRIENDO ADEMAS ENTRE EJERCICIO Y EJERCICIO,HEMOS VUELTO A ESTUDIAR DE ASHI BARAI,Y TAMBIEN SASAE TSURI KOMI-ASHI,BARRIDO EXTERNO CON DESPLAZAMIENTO EN DIAGONAL Y TAMBIEN EN RECTO.DESPUES RANDORI SUELO,CON UN COMPI NUEVO QUE HE CONOCIDO HOY MUY GRACIOSO,UN NIÑO DE LO MAS ESPABILADO QUE TODO EL RATO QUERIA VENIR CONMIGO^^,FINALMENTE CUANDO PENSABAMOS QUE TODO HABIA ACABADO....HAJIME!!!RANDORI PIE!!!Y ADEMAS PARA REMATAR MI TORI PREFERIDO HA QUERIDO PRACTICAR CONMIGO,LAS SALIDAS QUE TIENE PARA EXAMEN,VAYA MENEOS ME PEGA EL TIO!!Y ADEMAS CON LO CANSADA QUE ESTABA YA....EN FIN SARNA CON GUSTO NO PICA....HASTA EL LUNES JUDOMANIACOS:)

domingo, 21 de noviembre de 2010

EL BUEN JUDO

NO SE PUEDE TENER MAS ELEGANCIA PRACTICANDO JUDO,KIYOSHI MANTIENE SU PERFECTA POSICION DE PIERNAS EN TODO MOMENTO Y CON UNOS REFLEJOS ENVIDIABLES,ME ENCANTA ESTE JUDOKA ESPAÑOL,PARA MI ES EL REFERENTE DE UN ESTILO PERFECTO Y DEL BUEN JUDO,ESTE AÑO HA SIDO COMPLICADO PERO EL QUE VIENE SEGURO QUE SERA BUENISIMO Y LE AUGURO MUCHISIMAS VICTORIAS,OS DEJO ESTE VIDEO PROPIEDAD DE DURANGO JUDO,EN EL MUNDIAL DE TOKYO^^

THE NEW CRYSTAL






























HACIA MUCHO QUE CRYSTAL NO SE PASABA POR AQUI,SUS ULTIMAS FOTOS HAN ESTADO RELACIONADAS CON ESCANDALOS DE NUEVO HACIA SU PESO,ES CIERTO QUE HA PERDIDO TALLAS Y AUNQUE ME GUSTABA MAS ANTES,TENGO QUE RECONOCER QUE SIGUE MANTENIENDO UNA TALLA NORMAL,AUNQUE SERIA DEMASIADO QUE BAJARA MAS DE PESO,SIGUE SIENDO MI MODELO FAVORITA,ES SUPEREXPRESIVA Y LA SIGO ADORANDO.AUNQUE POR FAVOR CRYSTAL SOBRE TODO NO TE DEJES COMER POR ESA ENFERMEDAD Y OBSESION QUE ESTUVO A PUNTO DE ACABAR CONTIGO,ERES UNA ESTRELLA,MANTEN TUS CURVITAS,ERES GENIAL!!!:)POR SI ACASO ME LEE ALGUN DIA AHI QUEDA ESO^^AHORA OS DEJO CON UN REMIX DE LAS MEJORES SESIONES DE ESTE AÑO,CON SU NUEVO LOOK.

miércoles, 17 de noviembre de 2010

DIARIO DE JUDO 9ª semana(miercoles)

Hoy ha sido una clase estupenda,con menos alumnos que de costumbre,a causa de lesionados,pero mis necesarios estaban y he tenido la oportunidad de estar con mis dos TORIS favoritos^^.El calentamiento hoy ha sido mas flojo que de costumbre,y nos ha dejado a cada uno que fueramos haciendo mientras el y mi compi intentaban arreglar el tatami,yo como siempre me he estirado como una gatita,y el maestro a soltado un"vaya flexibilidad tienes,muy bien!!que envidia!!"^^.Despues hemos continuado con unos rollitos de primavera,que divertidos son!!!aunque hay alguno que con la broma me aplastaba mas de la cuenta...despues UCHI-KOMIS de O UCHI GARI,con varias repeticiones,seguido del estudio de MOROTE-SEOI NAGE,y su practica a camara lenta,luego hemos hecho un ejercicio,(yo por fin con mi tori^^)de volteo y posterior JUJI-GATAME,ha sido muy guay a la par que cansado!!,pequeño saltamontes me dice,jejejej....hemos finalizado la clase con randori pie,por cierto cansadisimo, me ahogooooo!!tengo que coger mas fondo.Conclusion,he aprendido mucho y cada dia amo mas hacer JUDO,hasta el viernes mis judokitas:)

martes, 16 de noviembre de 2010

HIRAOKA HIROAKI

ME ENCANTA ESTE HOMBRE!!^^

MAS PARA EXAMEN....

PALABRAS Y REFERENCIAS QUE HAY QUE SABER,
FUNDAMENTOS-BLANCO-AMARILLO:
-REI(saludo)
-SHISEI(postura)
-KUMIKATA(agarre)
-SHINTAI(desplazamiento)
-TAI SHABAKI(desplazamiento giratorio)
-UKEMI(caidas)
-KUZHUSHI(desequilibrio)
-TSUKURI(preparacion)
-KAKE(proyeccion)

O GOSHI Y KATA GATAME

MIS OLVIDOS DEL REPASO DEL EXAMEN!!UNA ES UN CRIMEN QUE ME HAYA OLVIDADO;O GOSHI ES MI PROYECCION FAVORITA,TAL VEZ POR ESO LA DEJE OLVIDADA,DE TAN SEGURA QUE LA TENIA...LA OTRA NO ES TAN CRIMEN PORQUE A NO SER POR EL LIBRO MARAVILLOSO QUE ME COMPRE,EN CLASE NO LA HEMOS PRACTICADO MUCHO;KATA GATAME,ES UNA INMOBILIZACION DEL HOMBRO PERO CON LAS PIERNAS FORMANDO UN FUERTE SOPORTE EN EL SUELO CON UNA RODILLA DOBLADA Y LA OTRA PIERNA ESTIRADA.AHORA YA ME HE QUEDADO TRANQUILA,Y ESTO SI QUE ES TODO RESPECTO A TECNICAS,LO QUE TENGO QUE SABER PARA PASAR DE CINTO,QUE GANAS!!!!^^

JUDO;MEMORIZANDO EXAMEN DE BLANCO A AMARILLO...

ESTA ENTRADA ES SIMPLEMENTE PORQUE ME VENDRA BIEN ESCRIBIR DE MEMORIA LO QUE ME DEBERIA SABER PARA PASAR DE CINTURON BLANCO A AMARILLO:

PROYECCIONES:
DE ASHI BARAI(BARRIDO CON EL PIE HACIA EL TOBILLO)
HIZA GURUMA(BARRIDO CON EL PIE HACIA LA RODILLA)
IPON SEOI NAGE(POYECTAR COGIENDO DE UN BRAZO)
O SOTO GARI(BARRIDO DESDE DETRAS HACIA EL TOBILLO)
NE-WAZA(JUDO SUELO):
HON KESA GATAME(SUJECION BUFANDA)
USHIRO KESA GATAME(SUJECION BUFANDA INVERSA)
TATE SHIO GATAME(INMOBILIZACION DE UN HOMBRO)
KAMI SHIO GATAME(INMOBILIZACION DEL TRONCO)
YOKO SHIO GATAME(INMOBILIZACION DEL TRONCO CON POSTURA DE LADO)
NO ESTA MAL TODO ESTO DE MEMORIA!!!!SI ME DEJO COSILLAS PARA LA PROXIMA ENTRADILLA:)

DIARIO DE JUDO 9ª semana

Gracias a dios ya estamos a lunes!!!y mis lectores pensaran que estoy loca,pero necesitaba de verdad mi rutina de clases!!cuando te acostumbras a algo tan bueno para ti y para tu cuerpo,que te lo quiten es muy doloroso!!!^^pero ya estoy de vuelta con mi semana completita de JUDO.Hoy hemos empezado calentando y despues hemos practicado todas las UKEMIS habidas y por haber;caida frontal,caida de lado de derecha e izquierda,caida hacia atras.....es un buen calentamiento ademas de ser necesario practicarlas lo mas posible incluso para los cinturones mas avanzados,despues hemos realizado un juego para practicar DE ASHI BARAI y siguiendo por parejas hemos realizado una explicacion cada una,de teoria NE-WAZA,practicandola por cierto un poco mas y me parto el cuello,pero creo que estoy bien:)despues hemos hecho randori suelo cambiando de pareja,ha sido muy divertido!!!y despues hemos quedado un poco a conversar,tengo que decir que me encantan mis compañeros son geniales y me ayudan un monton:)hasta el miercoles, mis judokas!!^^

sábado, 13 de noviembre de 2010

EL JUDO EN JAPON

OS DEJO ESTE VIDEO QUE ME HA ENCANTADO,HASTA MI PROXIMA ENTRADA DEL LUNES!!!QUE SEMANA MAS LARGA,HE DESCUBIERTO QUE REALMENTE ESTOY ENGANCHADA A ESTE DEPORTE,UNA SEMANA SOLO PRACTICANDO UN DIA Y ESTOY DESESPERADA!!!!!HASTA EL LUNES^^

martes, 9 de noviembre de 2010

DIARIO DE JUDO resumen de 6ª , 7ª y 8ª semanas

Lo se, lo se, he tardado mucho en actualizar mi diario de JUDO,pero aqui estoy:)bien este post resumira las semanas 6 y 7,en primer lugar quiero decir que estoy notando mejoria y soltura,ya no me da miedo caerme,aunque tengo que practicar siempre y en los randoris me veo mas segura,tambien tengo que decir,que hay en concreto responsables de mi seguridad,que me apoyan y me enseñan detalles fundamentales,y eso es muy de agradecer.El miercoles pasado hicimos un repaso de todas aquellas tecnicas que hay que saber desde cinturon blanco hasta negro,porque en clase habemos variedad de colores:)asi que nos pusimos a ello con los UCHI-KOMIS,que literalmente quiere decir, uchi-levantar,komi-interior;es decir repeticiones de una o varias tecnicas pero sin proyectar,el viernes fui de nuevo a clase de defensa personal y nos tiramos corriendo media hora por dentro del recinto.....diossss!!!luego estiramientos y finalmente ejercicios de defensa con un monton de niños que volvieron a venir,foto final incluida:).
Esta semana cambie el lunes en vez del meircoles para ir a clase,por que mi compi tenia fiesta ese dia asi que esta semana se me hara mas larga......:(tambien ayer practicamos UCHI-KOMIS y varias tecnicas de NE-WAZA o judo suelo,y por primera vez......RANDORI PIE!!!me encanto y disfrute como una enana:)al final de la clase los mas pequeños se fueron y nos quedamos los adultos a practicar un poco de estrangulaciones,asi mi compi repasaba para su examen de negro el dia 13 de diciembre!!!creo que tengo mas nervios yo que el...y eso que no me queda a mi ni nada para llegar ahi!!en fin con trabajo y dedicacion a todo se llega:)ahora hasta el lunes que viene muy a mi pesar:(

sábado, 23 de octubre de 2010

DIARIO DE JUDO 5ª semana(viernes)

Por primera vez acudi el viernes a clases de JUDO,bueno en teoria este dia no hacemos JUDO,si no defensa personal y preparacion fisica.Primero correr ,pero por fuera de clase!!dando unas 6 vueltas al polideportivo,dios mio un poco mas y me da algo!!!despues lo tipico estiramientos,flexiones,abdominales caidas.....despues la clase se lleno de niños y todos nos miraban al grupito de judokas,jejejej,me lo pase genial,y por primera vez sali con el maestro a hacer de UKE,me gusto,creo que soy masoca:)
ahora y muy a mi pesar hasta el miercoles nada,ya que la semana que viene voy de tarde,pero aun gracias que mi fantastica compi me cambia el miercoles para ir!!!GRACIAS SILVIA!!:)
Ahora os dejo con un video que me ha encantado,el de los mejores ippons del mundial de TOKYO,como primer puesto??uno de mis favoritos HIRAOKA,me encanta!!hasta el miercoles:::---::::

miércoles, 20 de octubre de 2010

DIARIO DE JUDO 5ª semana(miercoles)

Hola de nuevo!!!hoy sigo con mi diario judoka^^.Mas gente nueva,calentamiento muy divertido pero cansado,con saltos al potro del compañero,serpenteando por debajo de las piernas,las clasicas gambas,etc....en general me ha parecido muy efectivo para entrar bien en calor.despues y mi favorito,
estudio suelo,nuevas luxaciones e inmobilicaziones:tate shiho gatame,ushiro kesa gatame,yoko shiho gatame,kami shiho gatame y como he dicho antes estudio de la luxacion juji-gatame,con las diferentes probabilidades que nos da uke en randori....en general me he visto bien,atenta y atacante,cada vez mas...ME ENCANTA!luego me he quedado para ver a mis compis(que se examinaran de cinturon negro
el mes que viene)como preparaban las katas,me ha encantado:)mas el viernes!!!^^

lunes, 18 de octubre de 2010

DIARIO DE JUDO 5ª semana(lunes)

Hoy relatare mi comienzo de la 5ª semana de clase de Judo,comenzando por lo mas importante,el integramiento total con el dojo y los compañeros,unos mas especiales que otros ,claro^^,pero ya noto esas relaciones y ese buen rollo solo pisar el tatami y eso me encanta...tambien a entrado gente nueva y eso hace mas llevadera y menos cansada la jornada,aunque yo disfurto igual.....por lo demas todo igual,calentamiento,trabajando flexibilidad,ukemis(caidas) estudio y pasos del O-GOSHI,tambien con posterior barrido,y para terminar( por cierto baldadiiiiisima!!! y con unos cuantos porrazos encima)saludo final,y un poco de randori suelo con mi compi,que mas bien es mi segundo maestro,que paciencia tiene conmigo!!!hoy la verdad esque despues de tanta proyecccion estaba maeradilla,pero le espero el miercoles con mas ganas!!!!!!HASTA ENTONCES:)

jueves, 14 de octubre de 2010

DIARIO DE JUDO 4ª semana

Hola de nuevo! vuelvo con mi querido diario para contaros mi experiencia de ayer en clase de JUDO.
Fue de nuevo estupenda y vinieron 4 personas mas asi que si seguimos asi,pronto para hacer el saludo
nos tendremos que montar unos sobre otros...pero genial, cuanto mas gente mejor,aprendes mas rapido y te relacionas mucho mas,cosa que me encanta,en cuanto a novedades tecnicas,calentamiento inicial y juegos divertidos en parejas para fortalecer piernas y brazos,despues, estudio de la posicion de la cadera en diferentes tecnicas,y caidas,antes me daban panico ahora estoy deseando parcticarlas porque asi cada vez siento mas soltura....no hubo randori final,aunque me quede para ver a mis compis como repasaban las katas
para un cursillo al que van el sabado a Valencia...que lastima no poder ir aunque sea solo para apoyarles:)
un besito y hasta el lunes que viene:)

miércoles, 6 de octubre de 2010

DIARIO DE JUDO 3ª semana(miercoles)

INTEGRADA,ATENTA,ACTIVA,ATACANTE,ADRENALINA....Todo eso he sentido hoy en esta clase de JUDO!!!y esque hoy ha sido para mi y hasta ahora mi mejor clase...Empezando por los calentamientos que han sido estiramientos,en vez de fondo....he ahi mi fuerte, la flexibilidad,me he sentido la reina del tatami por una vez^^,siguiendo por explicacion y practica de O-GOSHI,perfeccionamiento y teoria de esta tecnica...despues randori...me he sentido mas fuerte que nunca en el randori de hoy,puede que sea porque voy cogiendo confianza y ya no tengo miedo a caerme,eso es fabuloso!!!!para terminar(sudados todos como si hubieramos corrido una maraton)me han traido a casa en coche asi que me he ahorrado el bus:)con conversacion interesante incluida...vamos un dia redondo,me lo he pasado pipa y tomo nota de las palabras de mi compañero,"en dos dias le metes caña a los de cinturon azul:).....eso pretendo!!!!!hasta el viernes.

lunes, 4 de octubre de 2010

DIARIO DE JUDO 3ª semana

Hoy comienzo mi tercera semana con las clases de judo,si en la ultima llegué desanimada y algo tristona en esta nada que ver!!hoy hemos sido una clase considerable en numero(contando que normalmente solo somos como mucho 4 personas)hoy eramos7!!!siiii que guay,bastante duro en cuanto a preparacion,que la verdad es buenisimo acenturalo,tambien al haber gente nueva,explicacion y perfeccionamiento de las caidas,cosa que tambien me va estupendo,con juegos divertidos por parejas......y pregunta de examen!!!3 acciones de las que se componen los ataques en JUDO,
1ºDESEQUILIBRIO DE UKE
2ºPOSTURA
3ºKAKE(o accion de despues)
Me va muy bien apuntar aqui estas cosas,luego solo tengo que ojearlo y preparar el examen!!pero aun falta para eso...
El otro dia vino un chico muy majo cinturon marron ,que me dio muy buena impresion,hoy ha venido tambien y me ha tocado con el de pareja,es un encanto todo el rato pendiente de mi ayudandome y explicandome todo....en fin hoy ha sido en general una clase genial,me ha encantado!!!mas el miercoles^^

jueves, 30 de septiembre de 2010

DIARIO DE JUDO

4ª Clase de JUDO:hoy ha sido mi cuarta clase de judo....ha sido un dia raro en general,entre la huelga,con la que los buses no hacian su horario normal y que creo que he empezado con una energia rara....me bloqueo en randori!!!que rabia me da,todo lo que se de los videos que me empapo y los libros que leo...cuando llega el momento de ponerlo en practica me bloque totalmente!!a ver,ya se que llevo 4 dias y que no es facil,pero cada vez me parece mas dificil conseguir practicarlo con soltura!!!bueno pero esto me sirve para llegar con mas fuerza en la proxima clase y poner todo de mi parte cuando llega el momento de randori no tener miedo de no hacerlo bien porque estoy a prendiendo y esto es normal que me pase ademas son casi 3 horas de clase y acabamos agotados TODOS!!bueno prometo que para el siguiente "DIARIO DE JUDO"que estare mas positiva y contare cositas nuevas:)
de todas formas hoy he aprendido ha realizar O-soto gari aplicado al aprendizaje y a la competicion y hemos hecho "croquetitas para entrenar":)

jueves, 23 de septiembre de 2010

PRIMERA SEMANA DE JUDO

MIS RELATOS DE LAS CLASES DE JUDO COMIENZAN CON ESTE POST:

-MI PRIMER DIA^^:EL PRIMER DIA NO SABIA A LO QUE IBA, ESTABA UN POCO PERDIDA.PRIMERO,CALENTAMIENTOS:CORRER HACIA ADELANTE,HACIA ATRAS,DE LADO.....DIOS MIO MENOS MAL QUE DOS SEMANAS ANTES COGÍ ALGO DE FONDO HACIENDO FOOTING, QUE SI NO ,ME MATAN!!!!

MIS COMPIS SON NIÑOS DE 14 A 18 AÑOS,ME TUVE QUE ACOPLAR A ESTE HORARIO PORQUE LA SIGUIENTE CLASE SE ACABA BASTANTE TARDE...

BUENO, QUE DECIR ,ME ENCANTO LA EXPERIENCIA Y DISFRUTE MUCHISIMO!!

-MI SEGUNDO DIA^^:DADO EL PROFUNDO RESPETO QUE ME INFUNDE EL JUDO(Y MI MIEDO A LAS CAIDAS O A HACERME DAÑO EN GENERAL)ME PONGO HISTÈRICA ANTES DE CLASE,AUNQUE UNA SENSACION FAMILIAR ME INFUNDE CONFIANZA EN CUANTO ENTRO EN EL DOJO,MI MAESTRO ME TRANQUILIZA,Y AUNQUE ES SEVERO, SABE VER EN CADA UNO LAS NECESIDADES O MIEDOS QUE TENEMOS...ESTUDIO DEL NE-WAZA(JUDO SUELO)REACCIONES DE UKE ANTE EL ATAQUE DE TORI;MOVIMIENTOS EXPLOSIVOS,CREAR HUECOS,ACCIÓN-REACCIÓN.....ORIGEN DE LAS INMOBILIZACIONES;LAS ANTIGUAS LUCHAS EN GUERRA.

-MI TERCER DIA^^:CALENTAMIENTO,CORRER,CORRER,CORRER.....UUUFFFF!!!,PERO LLEGO EL MOMENTO DEL RELAX Y HACEMOS DIVERTIDOS JUEGOS EN PAREJA...EL JUDO ES UN DEPORTE DE CONTACTO PLENO Y NOS AYUDA A QUITARNOS PREJUICIOS Y VERGÜENZAS,TERMINAMOS ESTUDIANDO EL SEOI NAGE Y PRACTICANDOLO,TAMBIEN CON NE-WAZA.....HAJIME!!!EMPIEZA EL COMBATE DE 2 MINUTOS......MATTE!!!ACABAMOS CON UNA RAVERENCIA....PARA TERMINAR LA CLASE COMO SIEMPRE CON EL SALUDO TIPICO DEL JUDO...REI!!ES PRECIOSO!!!!

LA SEMANA QUE VIENE MAS Y MEJOR.....

martes, 7 de septiembre de 2010

JUDO,ALLA VOY!!






















ESTAS SEMANAS SIN ACTUALIZAR EL BLOG LAS HE APROVECHADO PARA INTERIORIZAR EN UN ARTE MARCIAL QUE NUNCA PENSE QUE LLEGARA A LLAMARME TANTO LA ATENCION,EL JUDO,TANTO COMO PARA APUNTARME A CLASES Y EMPEZARLAS LA SEMANA QUE VIENE!!!






VIENDO UN DIA POR CASUALIDAD UN VIDEO ME ENGANCHO Y EMPECE A BUSCAR INFORMACION,JUDOKAS JAPONESES,ESPAÑOLES,COMPRAR LIBROS,DVD....TODO PARA EMPAPARME DE LO MAS POSIBLE ANTES DE EMPEZAR EN ESTE FANTASTICO DEPORTE JAPONES.






SU CREADOR JIGORO KANO LO CREO EN 1882 A PARTIR DE LA PERFECCION DEL JIU-JITSU,ARTE QUE PRACTICABAN LOS ANTIGUOS SAMURAIS.






HASTA EN LA COMPETICION SE MUESTRA(O SE DEBERIA)UNA COMPLETA DEPORTIVIDAD SANA Y AMABLE POR EL CONTRARIO,Y SUS REGLAS ASI LO DELATAN.






QUIENES NO COMPITAN TIENEN LA VENTAJA DE AVANZAR VIENDOLO DE OTRA MANERA,PERFECCIONANDOLO CON KATAS Y GANANDO ASI MAS TECNICA EN CADA "AGARRE O DERRIBO".JUSTO ESTE JUEVES COMIENZA EL MUNDIAL DE JUDO EN SU MISMISIMA CUNA,JAPON,ME MUERO POR VER AL EQUIPO ESPAÑOL EN EL PODIUM,SE QUE ES POSIBLE,YA QUE TENEMOS EN ESTE PAIS GRANDISIMOS JUDOKAS,MI FAVORITO?KIYOSHI UEMATSU Y ANA CARRASCOSA,VETERANOS,FUERTES Y ELEGANTES,ASI ES COMO TIENE QUE SER EL BUEN JUDO.....MAS ADELANTE MIS AVENTURAS EN MI PRIMERA CLASE^^