viernes, 31 de mayo de 2013

Luz

La claridad mental no es algo que conozcamos realmente...Yo misma hablo desde mi total ignorancia,sòlo desde mi punto de vista...Mis pràcticas de Meditación son aún muy verdes pero sé que en el momento en el que maduren podré ver ese rayito de Luz que de verdad iluminará mi mente...Tal y como lo hizo Buda para llegar a ser El despierto,yo quiero despertar tambien!!

domingo, 26 de mayo de 2013

Misma esencia

No importa a qué escuela estés vinculad@,en el fondo todas las clases de Budismo tienen la misma base,lo importante de verdad es seguir el Dharma,la palabra de Buda....Al igual que en el Yoga,qué mas da qué clase practiques,Ashtanga,Bikram,Hatha...todo tiene la misma base,el desarrollo y transformación de la mente^_^
En la imagen el Buda gigante Tian Tan,en Hong Kong,que desde hoy preside la imagen de mi blog:)

viernes, 24 de mayo de 2013

Traer la mente a casa

Es una frase repetidisima por Sogyal Rimpoché en el Libro Tibetano de la Vida y la Muerte(No puedo dejar de recomendar este libro,me tiene fascinada) o en sus extensas y ricas enseñanzas...Para mí practicar Yoga y Budismo va de la mano,aunque no sea una ferviente practicante siempre lo llevo en mi corazón aunque a partir de hoy volveré a sacar tiempo cada dia,para practicar meditación ya que junto con el Yoga(que si,practico a diario)Se ha vuelto mi medicina y curación de cuerpo y mente..Cuando me siento"fuera de casa"sòlo tengo que sentarme y traer la mente de vuelta,es tan efectivo,Practitca Yoga y Medita!!:)

domingo, 19 de mayo de 2013

Descubrir

He descubierto lo que quiero hacer,siempre ha estado ahí,pero en letargo....Las posibilidades las tengo,solo tengo que abir los ojos al màximo(y el alma)y elegir bien el camino,ya que será mi camino definitivo...Varias oportunidades se han cruzado en èl...unas sin llevarlas a cabo,otras siguen en pie...Y últimamente estoy conociendo gente muy inspiradora,creeis en las casualidades?Yo no,yo creo en el Destino...Y es precioso descubir de qué estará hecho..:)

jueves, 16 de mayo de 2013

Intensidad

Estas fotos impresionantes hechas por Caitlin Fotografía Hicks,demuestran la intensidad del Yoga.Un ensayo magnifico realizado por esta Yogui-fotògrafa a los estudiantes de la escuela Bikram de Ontario,Toronto,me parecen maravillosas..







miércoles, 15 de mayo de 2013

Refugio Mental

He pasado unas semanas dificiles,dias que queria que pasaran muy muy ràpido,para volver a la normalidad lo antes posible...Por suerte nada es eterno y todo pasa...Siempre que me pasa algo malo me refugio en el Yoga,siempre lo tengo presente pero es en situaciones extremas cuando más lo necesito,y por suerte siempre está ahí...Estos dias he practicado diariamente la serie de 26 posturas y dos ejercicios de respiración,de Bikram,claro está,sin la temperatura de 40º,pero he conseguido estar centrada durante la sesión y olvidarme de todo lo malo que habia en el exterior...Mi mente toma refugio en cuanto se ve en peligro y eso es algo que agradezco.

jueves, 9 de mayo de 2013

Resumen Bikram

90 minutos de Bikram resumidos a velocidad ràpida,qué ganas tengo de probarlo,espero que se cumpla pronto mi deseo:)

miércoles, 8 de mayo de 2013

Huevo+Aceite de oliva

Me encuentro delante de mi portàtil con mi pelo embadurnado por estos dos ingredientes tan utilizados en nuestra cocina mediterrània;Un huevo y un chorro de aceite de oliva forman esta potente mascarilla resstructurante.La proteina pura del huevo y el absuluto poder nutritivo del aceite...La dejaremos actuar durante unos 30 minutos y lavaremos con normalidad(es una mascarilla pre-lavado)Ya la he probado varias veces y el resultado me encanta:)

lunes, 6 de mayo de 2013

Renovarse

Siempre digo lo mismo,pero es que cada vez lo veo más claro....Me gustan muchas cosas diferentes,si,pero todas comparten sitio en mi corazón con un compañero que siempre está ahi.....siempre,siempre...Cuando veo las cosas muy oscuras,me hundo o estoy triste,solo tengo que practicar,pensareis que eso no lo soluciona todo,y es cierto,pero cambia la percepción de las cosas dentro de mí y es ahí donde están todas las respuestas,GRACIAS YOGA,NAMASTÉ.

sábado, 4 de mayo de 2013

Mascarilla de Miel y Sàbila

Esta semana he probado la mascarilla de miel y aloe.La verdad es que me daba un poco de miedo porbarla por si me engrasaba demasiado,pero bueno al lavarme el pelo dia si,dia no,el peligro no era muy grande:)Los ingredientes son:
-Miel de flores
-Aloe Vera(Sàbila) 100% puro y ecológico
-Un chorrito de aceite de oliva
Lo mezclamos todo en un bol y lo aplicamos sobre el cuero cabelludo realizando un suave masaje que reactive nuestra circulación,y luego sobre todo el largo del pelo.La miel es un potente acondicionador para el cabello y es conocida además por sus propiedades contra la caida del cabello,el Aloe es conocidisimo por su poder regenerante e hidratante.Me ha encantado este remedio casero y lo realizaré una vez a la semana,así otro dia utilizaré una mascarilla normal,ambas hay que dejarlas actuar durante unos 30 minutos y luego lavar nuestro pelo con normalidad,feliz experimento chicas!!^_^

viernes, 3 de mayo de 2013

Boda?

Nunca me han atraido especialmente las bodas,cuando me invitaban a alguna era como una obligación(escepto las de familia y amigas,claro)Pero encontré hace unos dias unos blogs bueniiisimos del mundo de las bodas y me encantan sus fotos inspiradoras,me han invitado a una....^^Confesiones de una boda     SARA HEVIA BLOG