martes, 9 de mayo de 2017

Chelsea Yamase

Me apetece preparar una mochila enorme,con bikinis,botas de montaña,neopreno, pantalón corto,pareos, deportivas,pañales y toallitas.Me iría de aventuras con ILena hoy mismo y seguro que le encantaria! Solo puedo pensar en eso después de ver el magnífico blog de Chelsea Yamase,una hawaiana aventurera y una fotógrafa maravillosa.Las imágenes se quedarán grabadas en tu retina,forever😍
http://adventurerscollective.com/


viernes, 5 de mayo de 2017

Run..semana 2 dia 1

Hola de nuevo!Aquí vuelvo después de mi resfriado (aún quedan restos)
Es mi segunda semana como nueva runner y aunque voy lenta,creo que estoy mejorando mucho.Ayer quería entrenar por la noche,pero por la mañana hice una clase de Yoga,con ejercicios de glúteos y piernas súper chulos!Me encantó,pero estaba agotada por la noche, así que he salido esta mañana.Me he sentido genial y he aguantado 7min!!!!Ha sido una maravilla sentir esa fuerza!Mi serie de hoy:Estiramientos-caminar rápido 7 min,correr 7 descansar 2,correr 7,descanso 2 y caminar hasta casa y estiramientos.Yo puedo!!!!

lunes, 1 de mayo de 2017

Run...de nuevo!Semana 1 dia 2

Voy a empezar a correr por mi....No por modas,no por competir en multiples carreras ni batir tiempos,no es mi estilo,sé que si llego a entrenar a mi ritmo conseguiré correr por placer,porque lo poco que hago ahora me aporta mucho....Hoy me quedo con estas palabras extraídas de un documental muy bueno que he visto;"Obsesión Running".
El viernes salí a correr por segunda vez y pese a que el resfriado ya acechaba y presentaba sus primeros síntomas,estiré y calenté súper bien andando ràpido durante 8 minutos,y empecé a trotar...Me sentí súper bien,aguanté los 3 minutos geniales,pero no quiero forzar,quiero hacer las cosas bien hechas.Sia es mi banda sonora ahora,ella y mis zapatillas me hacen evadirme de todo...
Poco a poco,pero segura;)

miércoles, 26 de abril de 2017

Run...De nuevo!Semana 1 día 1

Que porqué me dejo los proyectos y los retomo tantas veces?Pues porque soy un culo de mal asiento!Pero con el running me pasa como con el Yoga, siempre acabo volviendo a ellos!Hoy he releído todas las entradas y me he dado cuenta de lo que logré,parece mentira porque ayer tenía la sensación de no haber corrido en la vida.Ese fondo maravilloso que tenía volverá estoy segura,a por ello!!!!

martes, 18 de abril de 2017

Port Aventura World

Nos vamos a Port Aventura!
Hacía años que no iba y la idea rondaba por mi cabecita de hacía meses.ILena ya tiene 1 año y medio y queríamos hacer una escapadita en familia.
El parque está más bonito que nunca y con muchas cosas nuevas.Fuimos en plena semana santa y había mucha gente y un ambiente genial.
Por suerte estamos a menos de 1 hora de camino de Salou y nos permitimos el lujo de salir de casa a las 9:30 am.
Solo llegar al párking lo que más impresiona es el acelerador de Ferrari Land,aunque esta vez no entramos a esta sección del parque (la entrada es aparte)
Dimos una vuelta e hicimos tiempo para ver el Polinesian show,disfrutamos un montón,ILena aplaudía y bailaba sin parar!
Después de pasar un rato por la preciosa Polinesia fuimos a Sésamo Aventura,visitamos el árbol mágico y nos hicimos fotos con Coco😍Seguimos visitando Far west,Mexico y por fin llegamos a China y comimos debajo justo del Shambala,espectacular!!Nuestro próximo país sería Angkor,mi segunda zona favorita del parque, excelentemente ambientada.Entramos a una tienda y por fin encontré una plumeria para el pelo!😄
ILENA no paró de correr y bailar y estaba agotada,en la bandolera tomando teti se quedó frita y decidimos irnos a casa,con la promesa de volver este verano a quedarnos una noche y con el bolsillo más llenito.Me quedé enamorada del parque,es un destino ideal para disfrutar en familia.















miércoles, 1 de junio de 2016

7 meses postparto

Un tema que interesa a mucha gente y que tiene una parte frivola y otra maravillosa,el còmo un barrigón de 9 meses puede volver a su sitio de manera espectacular.
Yo siempre he sido una chica rellenita,hice la dieta Dukan hace unos 3 años y perdí 13 kilos!!!Nunca la volvería a hacer y no la recomiendo,para nada,pero en ese momento fué lo que hice.Mi peso se disparó y tenía que hacer algo,la seguí a rajatabla y luego hice el mantenimiento,hasta que me quedé embarazada.Me cuidé durante el embarazo,pero no de una forma obsesiva,comía sano y caminaba.
Al día siguiente de tener a ILENA y gracias a que ella mamaba muchísimo,mi útero volvió enseguida a su tamaño nomal...Me sentía genial,y guapísima,gracias a las hormonas,y dia a día ví como mi cuerpo volvía a su forma anterior,tanto y más que cuando acabé la dichosa dieta,dos años atrás.
El porteo me ha ayudado en mi recuperación muchísimo,y la lactancia,evidentemente.Es verdad que cada cuerpo reacciona de una manera.A mi me ha ido genial,tambien he de decir que me cuido,hago Yoga cuando puedo y bailamos danza oriental,es todo lo que hago.
Estoy encantada con mi recuperación y me siento más segura que nunca:)

Mi primer masaje Thai

Hace tanto que no escribo....Tenía varias entradas en mente,pero,ayer todo cambió mis planes de post.
Hace unos días una compañera de trabajo me dio la web de un masajista,especializado en masaje Thai,Balinés,reflexología,etc...Hacía muchísimo que quería probar el masaje Tailandés y vi que tenía centro aquí para poder hacerlo.Reservé cita para el martes a las 10.30.
Confieso que no estaba muy segura de si cumpliría mis espectativas,y estuve a punto de aplazarlo porque me sabía muy mal dejar a mi peque 1 hora más sin mi....Pero decidí ir,y fué genial.
Tan completo que trabaja todas las lineas Sen de tu cuerpo,con estiramientos a tu medida y presiones que te reactivan.Salí encantada 1 hora y 10 minutos después.Además mi masajista me dijo lo bien que había colaborado,ya que si el paciente es muy rígido el masajista tiene que hacer mucha más fuerza y se cansa más.
Antonio está estudiando en Tailandia,y sigue perfeccionando su tècnica.Yo ya he guardado en mi mente este nombre:SABAI MASSAGE,os dejo su página porque es muy recomendable,además va a domicilio si lo prefieres y te lleva un pedacito de Asia a tu casa,inmejorable.Qué ganas de repetir y probar todo lo que hace!!
http://www.sabaimassage.es/precios.html