sábado, 23 de octubre de 2010

DIARIO DE JUDO 5ª semana(viernes)

Por primera vez acudi el viernes a clases de JUDO,bueno en teoria este dia no hacemos JUDO,si no defensa personal y preparacion fisica.Primero correr ,pero por fuera de clase!!dando unas 6 vueltas al polideportivo,dios mio un poco mas y me da algo!!!despues lo tipico estiramientos,flexiones,abdominales caidas.....despues la clase se lleno de niños y todos nos miraban al grupito de judokas,jejejej,me lo pase genial,y por primera vez sali con el maestro a hacer de UKE,me gusto,creo que soy masoca:)
ahora y muy a mi pesar hasta el miercoles nada,ya que la semana que viene voy de tarde,pero aun gracias que mi fantastica compi me cambia el miercoles para ir!!!GRACIAS SILVIA!!:)
Ahora os dejo con un video que me ha encantado,el de los mejores ippons del mundial de TOKYO,como primer puesto??uno de mis favoritos HIRAOKA,me encanta!!hasta el miercoles:::---::::

miércoles, 20 de octubre de 2010

DIARIO DE JUDO 5ª semana(miercoles)

Hola de nuevo!!!hoy sigo con mi diario judoka^^.Mas gente nueva,calentamiento muy divertido pero cansado,con saltos al potro del compañero,serpenteando por debajo de las piernas,las clasicas gambas,etc....en general me ha parecido muy efectivo para entrar bien en calor.despues y mi favorito,
estudio suelo,nuevas luxaciones e inmobilicaziones:tate shiho gatame,ushiro kesa gatame,yoko shiho gatame,kami shiho gatame y como he dicho antes estudio de la luxacion juji-gatame,con las diferentes probabilidades que nos da uke en randori....en general me he visto bien,atenta y atacante,cada vez mas...ME ENCANTA!luego me he quedado para ver a mis compis(que se examinaran de cinturon negro
el mes que viene)como preparaban las katas,me ha encantado:)mas el viernes!!!^^

lunes, 18 de octubre de 2010

DIARIO DE JUDO 5ª semana(lunes)

Hoy relatare mi comienzo de la 5ª semana de clase de Judo,comenzando por lo mas importante,el integramiento total con el dojo y los compañeros,unos mas especiales que otros ,claro^^,pero ya noto esas relaciones y ese buen rollo solo pisar el tatami y eso me encanta...tambien a entrado gente nueva y eso hace mas llevadera y menos cansada la jornada,aunque yo disfurto igual.....por lo demas todo igual,calentamiento,trabajando flexibilidad,ukemis(caidas) estudio y pasos del O-GOSHI,tambien con posterior barrido,y para terminar( por cierto baldadiiiiisima!!! y con unos cuantos porrazos encima)saludo final,y un poco de randori suelo con mi compi,que mas bien es mi segundo maestro,que paciencia tiene conmigo!!!hoy la verdad esque despues de tanta proyecccion estaba maeradilla,pero le espero el miercoles con mas ganas!!!!!!HASTA ENTONCES:)

jueves, 14 de octubre de 2010

DIARIO DE JUDO 4ª semana

Hola de nuevo! vuelvo con mi querido diario para contaros mi experiencia de ayer en clase de JUDO.
Fue de nuevo estupenda y vinieron 4 personas mas asi que si seguimos asi,pronto para hacer el saludo
nos tendremos que montar unos sobre otros...pero genial, cuanto mas gente mejor,aprendes mas rapido y te relacionas mucho mas,cosa que me encanta,en cuanto a novedades tecnicas,calentamiento inicial y juegos divertidos en parejas para fortalecer piernas y brazos,despues, estudio de la posicion de la cadera en diferentes tecnicas,y caidas,antes me daban panico ahora estoy deseando parcticarlas porque asi cada vez siento mas soltura....no hubo randori final,aunque me quede para ver a mis compis como repasaban las katas
para un cursillo al que van el sabado a Valencia...que lastima no poder ir aunque sea solo para apoyarles:)
un besito y hasta el lunes que viene:)

miércoles, 6 de octubre de 2010

DIARIO DE JUDO 3ª semana(miercoles)

INTEGRADA,ATENTA,ACTIVA,ATACANTE,ADRENALINA....Todo eso he sentido hoy en esta clase de JUDO!!!y esque hoy ha sido para mi y hasta ahora mi mejor clase...Empezando por los calentamientos que han sido estiramientos,en vez de fondo....he ahi mi fuerte, la flexibilidad,me he sentido la reina del tatami por una vez^^,siguiendo por explicacion y practica de O-GOSHI,perfeccionamiento y teoria de esta tecnica...despues randori...me he sentido mas fuerte que nunca en el randori de hoy,puede que sea porque voy cogiendo confianza y ya no tengo miedo a caerme,eso es fabuloso!!!!para terminar(sudados todos como si hubieramos corrido una maraton)me han traido a casa en coche asi que me he ahorrado el bus:)con conversacion interesante incluida...vamos un dia redondo,me lo he pasado pipa y tomo nota de las palabras de mi compañero,"en dos dias le metes caña a los de cinturon azul:).....eso pretendo!!!!!hasta el viernes.

lunes, 4 de octubre de 2010

DIARIO DE JUDO 3ª semana

Hoy comienzo mi tercera semana con las clases de judo,si en la ultima llegué desanimada y algo tristona en esta nada que ver!!hoy hemos sido una clase considerable en numero(contando que normalmente solo somos como mucho 4 personas)hoy eramos7!!!siiii que guay,bastante duro en cuanto a preparacion,que la verdad es buenisimo acenturalo,tambien al haber gente nueva,explicacion y perfeccionamiento de las caidas,cosa que tambien me va estupendo,con juegos divertidos por parejas......y pregunta de examen!!!3 acciones de las que se componen los ataques en JUDO,
1ºDESEQUILIBRIO DE UKE
2ºPOSTURA
3ºKAKE(o accion de despues)
Me va muy bien apuntar aqui estas cosas,luego solo tengo que ojearlo y preparar el examen!!pero aun falta para eso...
El otro dia vino un chico muy majo cinturon marron ,que me dio muy buena impresion,hoy ha venido tambien y me ha tocado con el de pareja,es un encanto todo el rato pendiente de mi ayudandome y explicandome todo....en fin hoy ha sido en general una clase genial,me ha encantado!!!mas el miercoles^^