KAPOTASANA COMPLETA

POR FIN!!DESPUES DE DIAS DE INTENTONAS FALLIDAS HOY POR FIN HE REALIZADO MI KAPOTASANA COMPLETA,(POSTURA DE LA PALOMA)VOY MEJORANDO.....^^

VIDA INTEGRAL

NUESTRO CUERPO ES EL MEDIO EN EL QUE ESTAMOS PRESENTES EN ESTA VIDA...COMO LOS HINDUS Y LOS BUDISTAS YO CREO EN LA REENCARNACION Y SE QUE ESTA VIDA SOLO ES UNA DE MUCHAS,AUN ASI HAY QUE CUIDAR ESTE MEDIO NUESTRO PORQUE DE CUERPO SOLO TENEMOS UNO.

LA ALIMENTACION SANA ,EL YOGA ,LA MEDITACION Y LA MENTE SANA Y DESPIERTA TE GUIAN EN TU CAMINO HACIA EL REENCUENTRO DE TU PROPIO SER,ESE QUE LLEVA ESCONDIDO DENTRO DE TI Y QUE ALGUNOS NI SIQUIERA SABEN QUE EXISTE.

DURANTE SIGLOS MUCHOS HOMBRES Y MUJERES SE HAN PREOCUPADO DE REENCONTRARSE EN ESE CAMINO MEDIANTE LA MEDITACION Y EL YOGA,Y LO HAN CONSEGUIDO,HAN CONSEGUIDO QUE ESE "TU VERDADERO"DESPIERTE Y LOS BENEFICIOS NO SE PUEDEN EXPLICAR EN SIMPLES PALABRAS..HOY ME APETECIA PLASMAR EL TIPO DE VIDA QUE LLEVO DESDE HACE UN TIEMPO Y ME SIENTO SANA FELIZ Y SEGURA,SIN NECESIDAD DE TENER RENCORES NI MALDADES DENTRO DE MI,ME SIENTO LIBERADA Y OS ANIMO A CONOCER ESTE MARAVILLOSO CAMINO ,COMO YA HICIERON CHRISTY TURLIGNTON,RAINBEAU MARS ENTRE OTROS POR MENCIONAR A PERSONAJES FAMOSOS QUE HAN ALCANZADO SU BIENESTAR Y LO PREGONAN AL MUNDO,COMO YO^^

MI EKA PADA RAJA KAPOTASANA

HOY EN MI SESION DE YOGA,HE ESTRENADO MI NUEVO CD DE MUSICA RELAJANTE QUE ME COMPRE EN MADRID,ME HE METIDO DE LLENO EN LAS ASANAS Y EL SALUDO AL SOL ME HA SALIDO MAS FLUIDO CON MUSICA...ESTE HA SIDO EL RESULTADO,MI KAPOTASANA.

KAPOTASANA

ESTA ASANA SIGNIFICA EN SANSCRITO POSTURA DE LA PALOMA,ES UNA ASANA PRECIOSA QUE ESTIRA TODA LA PARTE FRONTAL DEL CUERPO,ABRE EL CORAZON FORTALECE LAS PIERNAS Y FORMA UNA CURVATURA EN LA ESPALDA QUE FORTALECE TODA LA COLUMNA,ES UNA DE MIS ASANAS FAVORITAS ME ENCANTA LA BELLEZA QUE TIENE Y ME SIENTO VIVA CUANDO LA REALIZO,BENDITO YOGA....

YOGA E INDIA

HE EXPLICADO EN OTRA OCASION LO QUE EL YOGA E INDIA SIGNIFICAN PARA MI,HOY LOS UNO EN UNO SOLO PARA DECIRLE AL MUNDO LO BIEN QUE ME SIENTO PRACTICANDO ESTE ARTE MILENARIO Y PENSANDO QUE ALGUN DIA LOS SUEÑOS SE CUMPLEN Y PODRE IR A LA INDIA A PERFECCIONAR MI ESTILO Y A CONOCER ESTE INCREIBLE PAIS.

LA MUSICA HINDU SE ESCUCHA EN LAS CALLES,LLENAS DE COLORIDO POR LOS SARIS QUE VISTE LA GENTE,EL OLOR A ESPECIAS,UN CALIDO AIRE TE EMBRIAGA DESDE EL AMANECER HASTA EL ANOCHECER.....LUEGO ME RETIRO A MI CASA PARA PRACTICAR MI SESION DIARIA DE YOGA MIRANDO POR MI VENTANA HACIA EL TAJ MAHAL....YO LO IMAGINO ASI,YA SABEIS QUE SOY UNA SOÑADORA....