ESTA ASANA SIGNIFICA EN SANSCRITO POSTURA DE LA PALOMA,ES UNA ASANA PRECIOSA QUE ESTIRA TODA LA PARTE FRONTAL DEL CUERPO,ABRE EL CORAZON FORTALECE LAS PIERNAS Y FORMA UNA CURVATURA EN LA ESPALDA QUE FORTALECE TODA LA COLUMNA,ES UNA DE MIS ASANAS FAVORITAS ME ENCANTA LA BELLEZA QUE TIENE Y ME SIENTO VIVA CUANDO LA REALIZO,BENDITO YOGA....
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